Dein eigener Trainingsplan
Am Anfang steht ein Leistungscheck. Daraus entsteht ein Plan, der zu deiner Position, deinem Niveau und deinen Zielen passt – und der mit dir mitwächst.
Individualtraining mit Marcel · Hannover
Training, das man auf dem Platz sieht.
Du lernst die Fähigkeiten, die im Spiel den Unterschied machen – eins zu eins und zusätzlich zum Vereinstraining. Für Spieler vom Nachwuchs bis zur 3. Liga.
Spieler aus
- 3. Liga
- U19 Bundesliga
- U23 Regionalliga
- U19 Regionalliga
- NLZ
- Landesliga
Großes Foto: Marcel im Training mit einem Spieler
Das Prinzip
Eine Einheit pro Woche, zusätzlich zum Vereinstraining. Und du spielst auf einem neuen Niveau.
So sieht eine typische Woche aus
- Mofrei
- DiVerein
- MiMit Marcel
- DoVerein
- Frfrei
- SaSpiel
- Sofrei
Training
Was dich im Training erwartet.
Technik und Positionstraining
Ballkontrolle, Abschluss, Eins-gegen-eins und Entscheidungen unter Druck. Trainiert in genau den Situationen, die auf deiner Position vorkommen.
Athletik, Kopf und Ernährung
Antritt, Richtungswechsel und Robustheit, dazu Selbstvertrauen und Tipps zu Ernährung und Regeneration. Damit du auch in der 90. Minute noch da bist.
- IndividualtrainingEins zu eins, volle Aufmerksamkeit
- Duo-TrainingZu zweit, mit mehr Wettkampf
- AthletiktrainingTempo und Kraft für den Fußball
Foto: Marcel im Einzeltraining
Dein Fortschritt
Mit dem Individualtraining wirst du …
- Ballkontrolle, Passspiel und Dribbling gezielt verbessern
- schneller und robuster werden, auch in der Schlussphase
- auf dem Platz bessere Entscheidungen treffen
- mit mehr Selbstvertrauen in jedes Spiel gehen
- genau an den Schwächen arbeiten, die dich gerade bremsen
- schnell merken, dass sich jede Einheit lohnt
Für wen
Für wen ist das Training gemacht?
Foto: Nachwuchsspieler im Techniktraining
Nachwuchs und NLZ
Junge Spieler, die ihre Technik auf ein neues Level bringen und sich für höhere Spielklassen oder den Sprung ins NLZ empfehlen wollen.
Foto: U19-Spieler im Flügeltraining
U19, U23 und Herren
Spieler von der Landesliga bis zur 3. Liga, die zwischen den Teameinheiten an Details arbeiten oder in der Pause im Rhythmus bleiben wollen.
Foto: Athletiktraining nach Verletzung
Comeback nach Verletzung
Spieler, die nach einer Verletzung oder Pause Schritt für Schritt zurück zur vollen Belastung wollen – abgestimmt mit Physio und Arzt.
Stimmen
Was Spieler über das Training sagen.
Hier steht das Zitat eines Spielers über das Training.
Hier steht das Zitat eines Spielers über das Training.
Hier steht das Zitat eines Spielers über das Training.
Porträtfoto von Marcel
Über mich
Vom Platz. Für den Platz.
Ich bin Marcel, Individual- und Athletiktrainer aus Hannover.
Ich trainiere Spieler vom Nachwuchsleistungszentrum bis zur 3. Liga – einzeln, im Duo oder in kleinen Gruppen. Mein Training ist strukturiert, ehrlich in der Rückmeldung und immer auf den einzelnen Spieler zugeschnitten.
Qualifikationen
- 20XX
- Trainerlizenz
- 20XX
- Athletiktrainer-Zertifikat
- 20XX
- Weitere Ausbildung
Einblicke
So sieht Training aus.
Foto 1
Foto 2
Foto 3
Foto 4
Foto 5
Oder seitlich wischen.
Mehr auf Instagram
Bewerbung
So geht es weiter.
Die Plätze im Individualtraining sind begrenzt. Bewirb dich unverbindlich – Marcel meldet sich bei dir.
- Bewerbung sendenFüll das Formular aus. Das dauert etwa zwei Minuten.
- Persönliches GesprächMarcel meldet sich, und ihr besprecht, woran du arbeiten willst.
- Erstes TrainingDu startest mit einer Einheit, die genau auf dich zugeschnitten ist.
Bei Spielern unter 18 bitte gemeinsam mit den Eltern ausfüllen.
Danke für deine Bewerbung.
Marcel schaut sie sich an und meldet sich bei dir.
FAQ
Häufige Fragen.
Ich spiele schon im Verein. Kann ich trotzdem mitmachen?
Ja, genau dafür ist das Training gedacht. Es ergänzt das Vereinstraining und setzt dort an, wofür im Mannschaftstraining keine Zeit bleibt.
Brauche ich Erfahrung im Leistungsfußball?
Nein. Das Training passt sich deinem Niveau an, vom ambitionierten Nachwuchsspieler bis zum Spieler aus der 3. Liga.
Ist der Sprung ins NLZ realistisch?
Das hängt vor allem von dir ab. Das Training arbeitet gezielt an den Fähigkeiten, auf die Trainer und Scouts im Leistungsbereich achten. Versprechen kann das niemand, aber du kannst dich bestmöglich vorbereiten.
Wo findet das Training statt?
In Hannover und Umgebung. Auf Anfrage auch an anderen Orten, national wie international.
Einzeln oder zu zweit?
Beides. Im Duo-Training trainieren zwei Spieler zusammen, zum Beispiel Teamkollegen auf ähnlichen Positionen.
Kann ich auch auf Englisch trainieren?
Ja. Training ist auf Deutsch und Englisch möglich.
Wie erreiche ich Marcel?
Für ein Training am besten über die Bewerbung hier auf der Seite. Für alles andere per Direktnachricht auf Instagram.
Community
Dranbleiben.
Neue Übungen, Einblicke ins Training und Tipps gibt es regelmäßig auf diesen Kanälen.